Зависимость от телефона как болезнь - Лечение зависимости от мобильного телефона - клиника "Квинмед"

Лечение зависимости от телефона

Лечение зависимости от телефона - КвинмедЛюбая зависимость – нецелесообразное поведение, приводящее к саморазрушению личности. Человек скрывается от реальности, фокусируя внимание на каком-либо предмете или деятельности, которые в итоге, подчиняют себе, диктуют круг интересов. С ростом прогресса, появилась масса технологий, призванных упрощать жизнь, но одновременно мир получил массу людей, ни на секунду не выпускающих смартфоны из рук. Мобильные гаджеты из средства коммуникации превратились в хозяев жизни миллионов людей. Психологи медицинского центра «Квинмед» оказывают услугу избавления зависимости от телефона, применяя при этом общепринятые и авторские методики, накопленный многолетний опыт.

Цены на услуги:

КОНСУЛЬТАТИВНАЯ ПОМОЩЬ ЦЕНА
Первичная телефонная консультация Бесплатно!
Первичная консультация психиатра-нарколога Бесплатно!
Консультация психотерапевта, психолога 1 900 р.
Консультация врача нарколога на дому 4 900 р.

Номофобия — привычка или болезнь

Болезнь номофобия - КвинмедСовременная жизнь немыслима без выхода в Интернет, самое распространенное для этого устройство — смартфон. Теперь, посредством мобильного можно оплачивать покупки, проезд, проводить банковские операции, получить информацию любого рода — от юридической консультации до рекомендаций по лечению или тренировкам. Безусловно, это удобно, значительно упрощает жизнь. Но у части людей возникает нездоровая привязанность — смартфон заменил походы к друзьям, кинотеатр или библиотеку, занятия в школе, колледже, даже работу.

Телефонозависимость или номофобия — собирательный термин от английского «no mobil phobia», боязнь хотя бы на миг остаться без связи или мобильного устройства. Севшая батарея, нестабильный интернет, перебои покрытия сотового оператора вызывают приступы паники. Больной испытывает потребность постоянно держать телефон в руках, совершая какие-либо действия. Симптоматика схожа с проявлениями любой иной психологической зависимости — отсутствие объекта привязанности вызывает синдром отмены.

Психологи сравнивают номофобию с алкоголизмом или пищевой зависимостью, когда человек стремиться уйти от неудобной ситуации или «заесть» стресс, беспокойство. В данном случае пищей служит информация, а интернет выступает в роли комфортной среды обитания. Номофобия официально включена в список зависимостей, признана болезнью. К сожалению, аддикции более всего подвержены подростки и одинокие люди.

Самостоятельно справиться с проблемой невозможно, необходимы занятия с психологом, который знает проблему, имеет опыт исцеления подобных случаев. Записаться на первичную консультацию можно круглосуточно, позвонив по номеру +7 (915) 040-83-61.

Проявления и симптомы зависимости от телефона

Симптомы зависимости от телефона - КвинмедНомофобия проявляется возникновением бессонницы, головокружениями и головными болями, резкими скачками сердечного ритма и дискомфортными ощущениями за грудиной, повышением потливости, тремору конечностей. Оставшись без смартфона, больной впадает в паническую атаку, становится дезориентирован, полностью потерян или агрессивен — раскидывает, швыряет вещи. Чем дольше он не может найти телефон, тем ярче проявляется симптоматика — до полной потери самоконтроля.

Признаки, предупреждающие о начавшейся болезни, требующие внимания со стороны родственников.

  1. Постоянное стремление к получению информации — зависимый прерывает даже важные занятия, чтобы посмотреть оповещения о новостях, обновлениях или пришедших сообщениях.
  2. Желание поменять смартфон на новую модель, расширить функционал с помощью приложений, возвышая и подчеркивая тем самым свое положение.
  3. Появление звуковых галлюцинаций, звуков оповещений о входящем звонке, рассылке уведомлений, сообщениях.

Больной необдуманно тратит деньги на покупку трендовых аксессуаров, личное время на постоянный поиск обновлений. Постепенно проходит все стадии номофобии, от слабой до сильной аддикции.

Причины появления

Причины появления зависимости от телефона - КвинмедЗависимость от телефона — новая болезнь, поставленная в один ряд наряду с игроманией, компьютерной, пищевой зависимостью. Возникает под воздействием следующих факторов:

  1. Связь с внешним миром — появление телефонов вытеснило живые встречи с друзьями или родственниками, отправку писем или открыток по почте, телеграфу.
  2. Появление новых профессий, связанных с IT-технологиями, удаленных рабочих мест и дистанционного обучения для школьников и студентов. Общение по интернету или мобильному телефону компенсирует недостаток нахождения в обществе.
  3. Боязнь одиночества — активная интернет-жизнь создает видимость собственной нужности.
  4. Реклама появления новых мультизадачных моделей смартфонов, приложений для общения, социальных сетей навязывает идею о необходимости их использования.

Основная причина — желание спрятаться от дискомфорта, присутствующего в жизни.

В данных случаях помощь психолога — единственный вариант решения проблемы. Чем раньше зависимый и его близкие осознают тяжесть ситуации, обратятся к профильным специалистам, тем легче пройдет лечение, сведется к минимуму риск рецидива.

Опасность номофобии

Как у всякой болезненной привязанности, при зависимости человека от телефона возникают риски развития негативных последствий для физического и психического здоровья:Опасность номофобии - Квинмед

  1. Потеря коммуникативных навыков общения в обычной жизни. Зависимый перестает чувствовать себя комфортно при разговоре в реальности. Теряется с ответами на простые вопросы, уходит от сложностей в виртуальный мир, где все, по его мнению, упорядочено и разложено по папкам, группам.
  2. Рассеянность внимания, неспособность сосредоточиться на каком-либо деле. Чаще всего проявляется у детей и подростков потерей концентрации внимания, плохой обучаемостью.
  3. Бессонница — экраны гаджетов, излучающие синий цвет, угнетают выработку гормона сна мелатонина, приводит к нарушению циркадных ритмов.
  4. Риск ожирения возникает из-за нарушения выработки мелатонина.
  5. Головные боли, ослабевание зрения из-за проявления компьютерного зрительного синдрома, который провоцирует HEV-излучение — видимый спектр высокочастотного высокоэнергетического света от экранов мобильных телефонов, планшетов и ноутбуков.

Последняя стадия номофобии — уход из реального в виртуальный мир, в котором, человек видит себя улучшенной версией — намного умнее, красивее и успешнее.

Лечение зависимости от смартфона в клинике «Квинмед»

Лечение зависимости от смартфона - КвинмедДля оказания помощи страдающим зависимостью от мобильного телефона психологи медицинского центра «Квинмед» используют методы индивидуальной терапии, применяют когнитивно-поведенческую психотерапию для коррекции эмоциональных реакций, групповую ресоциализацию, тренинги по личностному росту. Лечение начинают с выяснения причин, психоэмоциональных особенностей, повлекших появление номофобии.

В ходе терапии, пациента обучают техникам релаксации, выясняют личностные предпочтения, находят замену времяпровождению с телефоном на более интересные виды занятий. Совместно с аддиктологами, зависимый находит здоровый интерес в жизни, направленный на созидание, несущий позитивные изменения.

По завершению курса лечения, люди меняют отношение к мобильным устройствам. Становятся открытыми к живому общению с людьми, не испытывая при этом дискомфорта. Вырабатываются рациональный режим использования смартфона и личного времени. Тем самым риски рецидива сводятся к минимуму.

При обращении в клинику «Квинмед», сохраняется полная анонимность и неразглашение личных данных. В каждом конкретном случае, психолог подбирает методику лечения индивидуально. Получить психологическую помощь и поддержку можно в удобное время, записавшись на консультацию по телефону +7 (915) 040-83-61

НАШИ ВРАЧИ:

Коренский - врач наркологической клиники Квинмед

Коренский
Николай Валерьевич

(Психиатр-нарколог, психотерапевт)

Тучин - врач наркологической клиники Квинмед

Тучин
Павел Викторович

(Психиатр-нарколог,
кандидат медицинских наук)

АКЦИИ И СКИДКИ:

Вывод из запоя - Акция!

Кодирование от алкоголизма - АКЦИЯ!

Капельница+кодирование - СКИДКА!

Выезд на дом - СКИДКА!

Вшивание от алкоголизма - АКЦИЯ!

Повторная детоксикация - СКИДКА!