Мотивация для отказа от курения - Наркологическая клиника "Квинмед"

Мотивация от курения

Мотивация от куренияа - КвинмедО табакокурении сказано, написано и снято фильмов с избытком. Все знают – вредно. Но почему-то продажа табачной продукции остаётся на очень высоком уровне. Желание и «удовольствие» от курения часто берет верх в личном решении человека. Избавляться от болезненной привычки пытаются лишь тогда, когда начинаются проблемы со здоровьем и развиваются болезни, вызванные регулярным вдыханием токсичного содержимого дыма. При попытке уйти от пристрастия оказывается, что сделать это самостоятельно не так просто, как кажется. И вот тогда доходит очередь до нарколога. В нашу клинику «Квинмед» обращается большое число клиентов с просьбой избавить их от пагубной страсти. Специалисты начинают процесс излечения с правильной мотивации пациента на отказ от сигарет и здоровый образ жизни.

Цены на услуги:

ЛЕЧЕНИЕ КУРЕНИЯ ЦЕНА
Курс лечения табачной зависимости от 8000 р.

КОНСУЛЬТАТИВНАЯ ПОМОЩЬ ЦЕНА
Первичная телефонная консультация Бесплатно!
Первичная консультация психиатра-нарколога Бесплатно!
Консультация психотерапевта, психолога 1 900 р.
Консультация врача нарколога на дому 4 900 р.

Что такое мотивация от курения

Избавление от любой зависимости в первую очередь зависит от того, как сам человек настроен на борьбу со своим пороком. Если он будет надеяться только на врача, или какой-то «чудодейственный» метод, то положительного результата добиться будет невозможно. К сожалению, нет таких уколов, таблеток или других воздействий, благодаря которым желание к табакокурению исчезнет навсегда. Любой медицинский способ – лишь дополнительный метод, во главе угла лежит стремление пациента. Именно поэтому первая и главная задача нарколога – правильно настроить больного на выздоровление. Метод психотерапии, нацеливающий на борьбу с пристрастием, называется мотивацией для отказа от курения.

Почему от табакозависимости так тяжело отказаться

Никотин, содержащийся в табачном дыму, со временем встраивается в нейрогормональный обмен, вызывая уменьшение выработки эндогенных медиаторов нервной системы. С каждым годом его требуется все больше и больше. У курильщика формируется психофизическая зависимость.

При попытке избавиться от табакокурения в организме развиваются и нарастают следующие изменения: У больного развивается абстинентный синдром - Квинмед

  • Недостаток никотина вызывает сбои передачи импульсов в нервных волокнах.
  • Организм реагирует своеобразным катехоламиновым стрессом, в избытке выделяя эти вещества.
  • У больного развивается абстинентный синдром с головной болью, беспокойством, дрожью в теле и ознобом, сбоем работы всех органов, бессонницей. Симптомы нарастают и могут держаться от 3 суток до 2 недель и более.
  • Появляется выраженное желание выкурить сигарету. Все мысли пациента направлены только на эту потребность.

Чаще всего бросающий не выдерживает более 2-3 суток и закуривает. Буквально от первых затяжек наступает блаженное успокоение и снятие всех неприятных ощущений.

Немаловажное значение имеет и психическая составляющая тяги. Многим курящим людям тяжело просто так отказаться от самого процесса: затяжек во время разговора с друзьями, распития чашечки ароматного кофе и т.д.

Как бросить курить самостоятельно

Если у вас имеется желание попробовать избавиться от пристрастия своими силами, прислушайтесь к следующим советам:

  • Примите твёрдое решение и посоветуйтесь с врачом.
  • Бросайте не постепенно, уменьшая количество выкуриваемых сигарет, а сразу, одномоментно.
  • Постарайтесь в самые первые дни сменить обстановку: возьмите отпуск, поезжайте в путешествие, сходите в поход. Идеально подходят горы, лес.
  • Дайте себе физическую нагрузку: бег, лыжи и т.д. Нагружайте мышцы до состояния усталости.
  • В самые первые дни соблюдайте диету: не употребляйте жареное, острое, копченое и пряное. Избегайте приёма алкоголя. Идеально подойдут соки, фрукты, овощи.
  • При бессоннице, тревоге и выраженной тяге принимайте рекомендованные специалистом препараты. Также можно воспользоваться (опять же по совету доктора) специальными таблетками, пастилками, жевательными резинками, способные облегчить период отказа.

В течение 2-3 недель все негативные симптомы уйдут. Но радоваться еще рано. Желание закурить будет появляться спонтанно еще долгое время. Важно в этот момент перебороть его. И с каждым разом оно будет все меньше по силе и короче по времени.

Как пройти мотивацию от курения

Обратитесь за помощью к наркологу или психотерапевту - КвинмедЕсли вы не уверены в своих силах, или все предыдущие попытки бросить заканчивались срывом, обратитесь за помощью к наркологу или психотерапевту. Наши специалисты начнут процесс излечения с мотивационной психотерапии и подберут наиболее действенные методики дальнейшего воздействия. Для записи на прием позвоните по многоканальному номеру горячей линии медцентра 8 (915) 040-83-61. Операторы дают ответы и предоставляют первичные бесплатные консультации в режиме 24/7. Вы можете оформить предварительную запись к доктору на удобное для вас время. Консультирование и лечение проходит анонимно.

Эффективные виды мотивационной психотерапии от табакокурения

Мотивация против курения проводится в виде психотерапевтических бесед в кабинете врача.

Чтобы правильно настроиться на отказ от пагубной привычки, в состав психокоррекции входит:

  • Первичная встреча, на которой психотерапевт рассказывает о вреде курения и предъявляется наглядные результаты его последствий.
  • Разъяснение сути болезненного процесса.
  • Показ наличия негативных изменений у пациента.
  • Убеждение в том, что отказываться необходимо сейчас и одномоментно.

После получения видимых положительных результатов врач начинает процесс исцеления.

При мотивации для бросания курения используются: Приёмы внушения и убеждения наяву - Квинмед

  • Индивидуальная психотерапия.
  • Приёмы внушения и убеждения наяву.
  • Суггестия в гипнотическом состоянии.

Мотивационный процесс не останавливается и при прохождении терапии.

Он входит в состав:

  • Групповых коррекционных методик.
  • Арттерапии.
  • Семейной психотерапии.
  • Когнитивно-поведенческой терапии.
  • Специальных программ воздействия на личность.

Мотивация от курения является надежным фундаментом получения быстрого и эффективного результата излечения. Она значительно ускоряет процесс выздоровления.

Как предупредить срыв

После завершения всего цикла избавления от табачной зависимости через какое-то время может возникать тяга.

Она проявляется: Апатией, депрессией и бессонницей - Квинмед

  • Внезапными приступами раздражительности, беспричинной агрессии.
  • Усталостью, головной болью.
  • Апатией, депрессией, бессонницей.
  • Сновидениями, в которых человек курит и получает от этого «удовольствие».

На этом фоне появляется подсознательное желание закурить сигарету. Пациент невольно начинает смотреть на курящих, на сигаретные пачки в магазинах и табачных киосках, принюхиваться к дыму.

Это очень опасные состояния, особенно когда в голову приходит мысль о том, что можно выкурить одну сигаретку и ничего не случится. Именно в этот момент при реализации желания и начинается срыв. После долгого перерыва первые затяжки вызывают отторжение, кашель и неприятные ощущения. Но тяга настолько сильна, что в большинстве случаев бывший курильщик возвращается к своему пристрастию. Чтобы этого не произошло, требуется после мотивационной психотерапии и лечения закодироваться от табакокурения.

Если вы хотите пройти мотивацию от курения, звоните в нашу клинику «Квинмед» по телефону 8 (915) 040-83-61. Специалисты сделают все возможное для того, чтобы быстро и с минимальными страданиями вы отказались от пагубного пристрастия.

НАШИ ВРАЧИ:

Коренский - врач наркологической клиники Квинмед

Коренский
Николай Валерьевич

(Психиатр-нарколог, психотерапевт)

Тучин - врач наркологической клиники Квинмед

Тучин
Павел Викторович

(Психиатр-нарколог,
кандидат медицинских наук)

АКЦИИ И СКИДКИ:

Вывод из запоя - Акция!

Кодирование от алкоголизма - АКЦИЯ!

Капельница+кодирование - СКИДКА!

Выезд на дом - СКИДКА!

Вшивание от алкоголизма - АКЦИЯ!

Повторная детоксикация - СКИДКА!