Мотивация для отказа от курения - Наркологическая клиника "Квинмед"

Мотивация от курения

Содержание:

  1. Что такое мотивация от курения
  2. Почему от табакозависимости так тяжело отказаться
  3. Как бросить курить самостоятельно
  4. Как пройти мотивацию от курения
  5. Эффективные виды мотивационной психотерапии от табакокурения
  6. Как предупредить срыв

Мотивация от куренияа - КвинмедО табакокурении сказано, написано и снято фильмов с избытком. Все знают – вредно. Но почему-то продажа табачной продукции остаётся на очень высоком уровне. Желание и «удовольствие» от курения часто берет верх в личном решении человека. Избавляться от болезненной привычки пытаются лишь тогда, когда начинаются проблемы со здоровьем и развиваются болезни, вызванные регулярным вдыханием токсичного содержимого дыма. При попытке уйти от пристрастия оказывается, что сделать это самостоятельно не так просто, как кажется. И вот тогда доходит очередь до нарколога. В нашу клинику «Квинмед» обращается большое число клиентов с просьбой избавить их от пагубной страсти. Специалисты начинают процесс излечения с правильной мотивации пациента на отказ от сигарет и здоровый образ жизни.

Цены на услуги:

ЛЕЧЕНИЕ КУРЕНИЯ ЦЕНА
Курс лечения табачной зависимости от 8000 р.

КОНСУЛЬТАТИВНАЯ ПОМОЩЬ ЦЕНА
Первичная телефонная консультация Бесплатно!
Первичная консультация психиатра-нарколога Бесплатно!
Консультация психотерапевта, психолога 1 900 р.
Консультация врача нарколога на дому 4 900 р.

Что такое мотивация от курения

Избавление от любой зависимости в первую очередь зависит от того, как сам человек настроен на борьбу со своим пороком. Если он будет надеяться только на врача, или какой-то «чудодейственный» метод, то положительного результата добиться будет невозможно. К сожалению, нет таких уколов, таблеток или других воздействий, благодаря которым желание к табакокурению исчезнет навсегда. Любой медицинский способ – лишь дополнительный метод, во главе угла лежит стремление пациента. Именно поэтому первая и главная задача нарколога – правильно настроить больного на выздоровление. Метод психотерапии, нацеливающий на борьбу с пристрастием, называется мотивацией для отказа от курения.

Почему от табакозависимости так тяжело отказаться

Никотин, содержащийся в табачном дыму, со временем встраивается в нейрогормональный обмен, вызывая уменьшение выработки эндогенных медиаторов нервной системы. С каждым годом его требуется все больше и больше. У курильщика формируется психофизическая зависимость.

При попытке избавиться от табакокурения в организме развиваются и нарастают следующие изменения: У больного развивается абстинентный синдром - Квинмед

  • Недостаток никотина вызывает сбои передачи импульсов в нервных волокнах.
  • Организм реагирует своеобразным катехоламиновым стрессом, в избытке выделяя эти вещества.
  • У больного развивается абстинентный синдром с головной болью, беспокойством, дрожью в теле и ознобом, сбоем работы всех органов, бессонницей. Симптомы нарастают и могут держаться от 3 суток до 2 недель и более.
  • Появляется выраженное желание выкурить сигарету. Все мысли пациента направлены только на эту потребность.

Чаще всего бросающий не выдерживает более 2-3 суток и закуривает. Буквально от первых затяжек наступает блаженное успокоение и снятие всех неприятных ощущений.

Немаловажное значение имеет и психическая составляющая тяги. Многим курящим людям тяжело просто так отказаться от самого процесса: затяжек во время разговора с друзьями, распития чашечки ароматного кофе и т.д.

Как бросить курить самостоятельно

Если у вас имеется желание попробовать избавиться от пристрастия своими силами, прислушайтесь к следующим советам:

  • Примите твёрдое решение и посоветуйтесь с врачом.
  • Бросайте не постепенно, уменьшая количество выкуриваемых сигарет, а сразу, одномоментно.
  • Постарайтесь в самые первые дни сменить обстановку: возьмите отпуск, поезжайте в путешествие, сходите в поход. Идеально подходят горы, лес.
  • Дайте себе физическую нагрузку: бег, лыжи и т.д. Нагружайте мышцы до состояния усталости.
  • В самые первые дни соблюдайте диету: не употребляйте жареное, острое, копченое и пряное. Избегайте приёма алкоголя. Идеально подойдут соки, фрукты, овощи.
  • При бессоннице, тревоге и выраженной тяге принимайте рекомендованные специалистом препараты. Также можно воспользоваться (опять же по совету доктора) специальными таблетками, пастилками, жевательными резинками, способные облегчить период отказа.

В течение 2-3 недель все негативные симптомы уйдут. Но радоваться еще рано. Желание закурить будет появляться спонтанно еще долгое время. Важно в этот момент перебороть его. И с каждым разом оно будет все меньше по силе и короче по времени.

Как пройти мотивацию от курения

Обратитесь за помощью к наркологу или психотерапевту - КвинмедЕсли вы не уверены в своих силах, или все предыдущие попытки бросить заканчивались срывом, обратитесь за помощью к наркологу или психотерапевту. Наши специалисты начнут процесс излечения с мотивационной психотерапии и подберут наиболее действенные методики дальнейшего воздействия. Для записи на прием позвоните по многоканальному номеру горячей линии медцентра 8 (915) 040-83-61. Операторы дают ответы и предоставляют первичные бесплатные консультации в режиме 24/7. Вы можете оформить предварительную запись к доктору на удобное для вас время. Консультирование и лечение проходит анонимно.

Эффективные виды мотивационной психотерапии от табакокурения

Мотивация против курения проводится в виде психотерапевтических бесед в кабинете врача.

Чтобы правильно настроиться на отказ от пагубной привычки, в состав психокоррекции входит:

  • Первичная встреча, на которой психотерапевт рассказывает о вреде курения и предъявляется наглядные результаты его последствий.
  • Разъяснение сути болезненного процесса.
  • Показ наличия негативных изменений у пациента.
  • Убеждение в том, что отказываться необходимо сейчас и одномоментно.

После получения видимых положительных результатов врач начинает процесс исцеления.

При мотивации для бросания курения используются: Приёмы внушения и убеждения наяву - Квинмед

  • Индивидуальная психотерапия.
  • Приёмы внушения и убеждения наяву.
  • Суггестия в гипнотическом состоянии.

Мотивационный процесс не останавливается и при прохождении терапии.

Он входит в состав:

  • Групповых коррекционных методик.
  • Арттерапии.
  • Семейной психотерапии.
  • Когнитивно-поведенческой терапии.
  • Специальных программ воздействия на личность.

Мотивация от курения является надежным фундаментом получения быстрого и эффективного результата излечения. Она значительно ускоряет процесс выздоровления.

Как предупредить срыв

После завершения всего цикла избавления от табачной зависимости через какое-то время может возникать тяга.

Она проявляется: Апатией, депрессией и бессонницей - Квинмед

  • Внезапными приступами раздражительности, беспричинной агрессии.
  • Усталостью, головной болью.
  • Апатией, депрессией, бессонницей.
  • Сновидениями, в которых человек курит и получает от этого «удовольствие».

На этом фоне появляется подсознательное желание закурить сигарету. Пациент невольно начинает смотреть на курящих, на сигаретные пачки в магазинах и табачных киосках, принюхиваться к дыму.

Это очень опасные состояния, особенно когда в голову приходит мысль о том, что можно выкурить одну сигаретку и ничего не случится. Именно в этот момент при реализации желания и начинается срыв. После долгого перерыва первые затяжки вызывают отторжение, кашель и неприятные ощущения. Но тяга настолько сильна, что в большинстве случаев бывший курильщик возвращается к своему пристрастию. Чтобы этого не произошло, требуется после мотивационной психотерапии и лечения закодироваться от табакокурения.

Если вы хотите пройти мотивацию от курения, звоните в нашу клинику «Квинмед» по телефону 8 (915) 040-83-61. Специалисты сделают все возможное для того, чтобы быстро и с минимальными страданиями вы отказались от пагубного пристрастия.

НАШИ ВРАЧИ:

Шмидт
Виктор Александрович

(Заведующий отделением амбулаторного лечения)

Коренский - врач наркологической клиники Квинмед

Коренский
Николай Валерьевич

(Психиатр-нарколог, психотерапевт)

Шубин Евгений Вячеславович - врач наркологической клиники Квинмед

Шубин
Евгений Вячеславович

(Педагог, психолог)

АКЦИИ И СКИДКИ:

Капельница+кодирование - СКИДКА!

Выезд на дом - СКИДКА!

Вшивание от алкоголизма - АКЦИЯ!

Повторная детоксикация - СКИДКА!

НАШИ ОТЗЫВЫ

  • Позвонить
  • Заказать звонок
  • Вызвать врача