Как лучше всего очистить легкие от никотина после длительного курения

Очищение легких от никотина

Содержание:

  1. Почему важно очистить организм от никотина
  2. Отказ от табака — это сложно, но важно
  3. Как вывести никотин из легких дома
  4. Как очищают легкие от никотина врачи

Очищение легких от никотина - Клиника КвинмедЛюди с табачной зависимостью ежедневно вдыхают огромное количество вредных соединений. Токсические продукты, образующиеся в процессе горения сигарет, попадают в дыхательные пути и нарушают деятельность бронхолегочной системы. Неудивительно, что в какой-то момент каждый курильщик задумывается над тем, как быстро вывести никотин из легких.

Обычно такие мысли появляются в результате постепенного ухудшения самочувствия:

  • непродуктивный кашель возникает все чаще;
  • за год курильщик переносит несколько ОРВИ;
  • беспокоит одышка;
  • зубы приобрели неприглядный серый либо желтый оттенок.

Чтобы вывести никотин из легких, нужно обязательно прекратить курить. В противном случае все предпринятые попытки окажутся бессмысленными.

Почему важно очистить организм от никотина

Это вещество вызывает физическую и психологическую зависимость, поэтому отказаться от него крайне сложно. Чтобы укрепить мотивацию на отказ от курения, зависимому следует ознакомиться с данными фактами:

  • Продукты горения табака оказывают разрушающее воздействие на центральную нервную систему. Примерно через десять минут после последней «затяжки» немалая доза никотина оказывается в головном мозге.
  • Никотин обуславливает выработку дофамина и ацетилхолина — компонентов, которые дарят человеку приятное ощущение расслабления. Из этого можно сделать вывод, что работает он очень хитро, а потому лучше вообще никогда не начинать его использовать.

Психологическая тяга к сигаретам - Клиника Квинмед

  • Психологическая тяга к сигаретам возникает примерно через три месяца. Это значит, что начинающий курильщик еще может с легкостью отказаться от папирос, и его организм при этом почти никак не отреагирует. Но он не делает этого, так как видит в сигаретах антидепрессант, успокоительное, легальный наркотик.
  • Во время курения выброс адреналина увеличивается. Из-за этого кровеносные сосуды спазмируются. Это чревато атеросклерозом, тромбозом, инфарктом миокарда, артериальной гипертонией в отдаленном будущем.
  • Табак содержит множество вредных веществ. Все они попадают в организм при курении. Токсичные канцерогены обуславливают возникновение онкологических заболеваний. Чаще всего у курильщиков диагностируют рак легких, полости рта или желудка.
  • Табакокурение отрицательно влияет на либидо, потенцию. Оно увеличивает риск самопроизвольных абортов у женщин, создает условия для появления на свет больных детей.
  • Остеопороз у курящих людей (особенно у женщин в период климакса) прогрессирует всегда быстрее.
  • В среднем курящие живут на десять лет меньше тех, кто не имеет этой вредной привычки.
  • Табачный дым провоцирует возникновение заболеваний полости рта. Стоматит, повышенная стираемость зубов, кариес — эти диагнозы очень часто ставят зависимым пациентам.

Все это последствия табакокурения. Но, чем раньше человек начнет лечение, тем выше его шансы на полное выздоровление. Поэтому не стоит медлить со стартом терапии. Уже сегодня следует узнать у врача-нарколога, как вывести никотин из легких и навсегда отказаться от сигарет.

Отказ от табака — это сложно, но важно

Организм человека всегда очень сильно реагирует на прекращение поступления никотина. Условно процесс лечения табачной зависимости можно разделить на следующие стадии:

  • Адаптационный период. К нему относятся первые дни без токсичного дыма. Как он будет протекать, во многом зависит от курительного стажа, количества папирос, выкуриваемых ранее в течение дня, состояния здоровья, индивидуальных особенностей организма. В первые дни курильщикам всегда очень сложно. Они жалуются на слабость, упадок сил, непреодолимое желание покурить или хотя бы подышать сигаретным дымом, одышку, приступы кашля, изменение вкусовых ощущений, тошноту, бессонницу, рассеянность, отсутствие аппетита или его повышение.

Отказ от табака - Клиника Квинмед

  • Период привыкания. Наступает через семь дней без сигарет. Организм уже прошел начальный этап очистки. Теперь изменения затрагивают более сложные процессы. Так, начинают восстанавливаться бронхи. Дыхание становится более глубоким. Существенно улучшается состав крови. В ней повышается содержание кислорода. Дыхание становится более свежим. Это говорит об улучшении состояния слизистых оболочек ротовой полости. Кашель на этой стадии лечения может усиливаться. Это связано с тем, что легкие активно очищаются от всевозможных смол. Человек сильнее потеет. Вместе с потом его тело покидают шлаки, скопившиеся по причине курения.
  • Заключительный период. Он наступает примерно через месяц после выкуривания последней сигареты. Иммунная система начинает работать более стабильно. Состояние кожи улучшается. Если до этого беспокоили обильные гнойничковые высыпания, то теперь они проходят полностью или становятся менее заметными. Стабилизируется деятельность сердца, улучшается кровообращение.

Через полгода восстановительные процессы хорошо заметны на примере почек и печени. Учитывая вышесказанное, становится понятно, что лечить табачную зависимость нужно обязательно. Это путь к здоровью, красоте и долгой жизни.

Как вывести никотин из легких дома

Курильщик может очистить свою дыхательную систему с помощью врача и самостоятельно. В домашних условиях для оздоровления легких рекомендуется:

  • Выполнять дыхательную гимнастику. Есть множество систем, направленных на улучшение работы бронхолегочной системы. Самое главное — повторять упражнения каждый день, а не лишь изредка. Тогда положительная динамика не заставит себя ждать.
  • Чаще гулять на свежем воздухе. Оптимальные места для прогулок — набережная, парк, луг, лес. Поблизости не должна находиться проезжая часть. Хорошо, если выздоравливающий будет не только гулять, но и совершать небольшие пробежки, ездить на велосипеде.
  • Еженедельно посещать баню или сауну. Во время парных процедур метаболические процессы усиливаются. За счет этого легкие очищаются более качественно, шлаки также выходят вместе с потом.

Сбалансированное питание - Клиника Квинмед

  • Проходить курсы оздоравливающих ингаляций. Состав для вдыхания должен подобрать врач. Чаще всего терапевты рекомендуют смеси с пихтой, мятой, черной смородиной, эвкалиптом.
  • Сбалансированно питаться. Самочувствие человека напрямую зависит от его пищевых привычек. Рацион следует обогатить свежими фруктами и овощами. От копченого, острого, слишком соленого, консервов лучше отказаться полностью. Также следует свести к минимуму потребление вязких по консистенции блюд — они могут затруднять отхождение мокроты.
  • Пить много жидкости. Подойдет питьевая вода без газа, травяные чаи, морсы, настои и отвары целебных трав.
  • Принимать витаминно-минеральный комплекс, подобранный врачом.

Эти меры эффективны в период восстановления после отказа от курения, но не настолько, как методы, используемые наркологами.

Как очищают легкие от никотина врачи

При вдыхании сигаретного дыма в лёгкие проникают бензолы, мышьяк, формальдегиды и другие опасные вещества. С током крови они очень быстро разносятся по всему организму. Поэтому очищать нужно не только легкие, но и другие органы. С этой целью наркологи проводят курс детоксикации. Он предусматривает:

  • постановку капельниц;
  • проведение физиопроцедур;
  • введение лекарств разных фармакологических групп.

В обязательном порядке пациентам рекомендуют посещать сеансы психотерапии. Ведь очень часто неконтролируемая тяга к сигаретам вызвана внутренними переживаниями. Важно понять, что заставляет человека убивать себя собственными руками. Очень часто после глубокого самоанализа потребность в покупке очередной пачки сигарет отпадает сама собой.

Кодирование никотиносодержащими препаратами - Клиника КвинмедВ периоды, когда пациент близок к срыву, наркологи могут провести кодирование. Существуют разные его варианты:

  • никотиносодержащие препараты;
  • стрессовая терапия по Довженко;
  • гипноз.

Какое из этих решений станет оптимальным для курильщика, врач решает в индивидуальном порядке. Персональный подход позволяет сделать лечение безопасным, доступным по цене и очень эффективным.

Не думайте, что отказываться от сигарет бессмысленно, так как восстановить легкие уже не получится. Это не так. Человеческий организм обладает уникальной способностью самоочищения и самовосстановления. Но, чтобы он включил свои защитные силы, ему нужно помочь. Прекратите курить и займитесь своим здоровьем. Тогда очень скоро табачный дым станет вас не привлекать, а раздражать.

Литература:

  1. Смирнов В. К. Табачная зависимость и курение табака — М.: ВИНИТИ, 1993. — 107 с.
  2. Овчинников Б. В., Дьяконов И. Ф., Зобнев В. М., Дьяконова Т. И. Табакокурение: вред, способы отказа: рекомендации тем, кто курит и желает избавиться от табачной зависимости. — Санкт-Петербург: СпецЛит, 2012. — 45 с.
  3. Чуканов В. А. Болезни легких. — Москва: Медгиз, 1947. – 356 с.

НАШИ ВРАЧИ:

Коренский - врач наркологической клиники Квинмед

Коренский
Николай Валерьевич

(Психиатр-нарколог, психотерапевт)

Шубин Евгений Вячеславович - врач наркологической клиники Квинмед

Шубин
Евгений Вячеславович

(Педагог, психолог)

АКЦИИ И СКИДКИ:

Капельница+кодирование - СКИДКА!

Выезд на дом - СКИДКА!

Вшивание от алкоголизма - АКЦИЯ!

Повторная детоксикация - СКИДКА!

  • Позвонить
  • Заказать звонок
  • Вызвать врача