Абстинентный синдром после отказа от курения
Содержание:
- Что нужно знать об абстиненции при отказе от курения
- Почему развивается абстинентный синдром при отказе от курения
- Откуда берется проблема
- Как понять, что пора на прием к врачу-наркологу
- Если не начать лечение
- Как проходит обследование в наркологической клинике
- Как справиться с неприятным состоянием
Люди, зависимые от сигарет, страдают от абстиненции, когда принимают решение бросить курить. Симптомы этого состояния резко ухудшают их самочувствие и заставляют задуматься о том, что нужно «взяться за старое». Именно этот феномен объясняет, почему так сложно преодолеть никотинизм.
Чтобы облегчить свое состояние, курильщики нередко экспериментируют с аптечными препаратами, травами, народными рецептами. Они ищут способ, который поможет устранить неприятные ощущения в теле. Но проводить лечение абстинентного синдрома после отказа от курения лучше под контролем врача-нарколога.
Специалист ознакомится с особенностями медицинского анамнеза и подскажет, что делать, чтобы сигареты навсегда перестали интересовать. Он предложит такие терапевтические практики, которые минимизируют вероятность срыва в будущем. Примет меры, благодаря которым длительность «ломки» окажется небольшой.
Цены на услуги:
Что нужно знать об абстиненции при отказе от курения
В переводе «абстиненция» означает «воздержание». Симптомокомплекс дает о себе знать, когда человек прекращает использовать психоактивные соединения. В качестве последних могут выступать не только сигареты и другие никотиносодержащие продукты, но и алкоголь, наркотики. Во всех этих ситуациях наркологи говорят именно о «ломке». Ее второе название — синдром отмены.
Отвыкнуть от никотина тяжело. Это можно понять без дополнительных исследований — по количеству людей, которые пробуют бросить курить, но вскоре вновь начинают дымить. Поступают они так не потому, что изменили свое начальное решение, а из-за того, что больше не могут терпеть физический и психологический дискомфорт, с которым столкнулись.
Почему развивается абстинентный синдром при отказе от курения
Никотинизм — хроническая болезнь, склонная к рецидивированию. При ней организм привыкает к регулярному поступлению никотина. В последующем курильщик сталкивается с абстиненцией.
Абстинентный синдром — следствие использования любых препаратов на основе никотина. Неважно, приобретает человек обычные сигареты или электронные. Возможно, он даже использует насвай. Преодолеть коварную зависимость однозначно будет очень тяжело.
Развивается заболевание при следующих способах потребления никотиновых продуктов:
- Курение (сигареты, кальян, сигары). Самый распространенный вариант. Когда горит табак, выделяется дым. В нем присутствует не только никотин, но и другие токсичные соединения.
- Вдыхание химического никотинового пара. Он образуется при использовании электронных устройств. Изначально их разрабатывали, чтобы помочь курильщикам отвыкнуть от сигарет, но что-то пошло не так. Сегодня ученые склоняются к мнению, что «электронки» более опасны. Во время их работы никотин поступает в дыхательные пути от нагрева жидкости.
- Вдыхание пара от табака, подвергшегося предварительному нагреву. Так работают системы типа «айкос». Они разогревают табачную основу до температуры более 300–350 градусов. Благодаря отсутствию процесса горения зависимый вдыхает меньшее количество токсинов, но привыкание к никотину у него в любом случае развивается.
- Всасывание через слизистые полости рта. Здесь имеются в виду такие высокотоксичные продукты, как насвай, снюс, паучи. При их регулярном использовании слизистые раздражаются, изъязвляются, что плохо сказывается на состоянии здоровья.
Вне зависимости от того, каким образом человек употребляет никотиновые разработки, ему нужно узнать у нарколога, как лечиться. В противном случае, ощутив на себе все «прелести» абстиненции, он, скорее всего, быстро сорвется.
Откуда берется проблема
Казалось бы, когда человек отказывается от сигарет, его организм должен сразу начать работать более стабильно, что приведет к улучшению, а не ухудшению самочувствия. Тогда откуда берется абстинентный синдром?
Она является результатом адаптации центральной нервной системы к никотину. Это вещество достигает головного мозга и влияет на ацетилхолиновые рецепторы. При стимуляции этих никотинчувствительных структур наблюдается эффект расслабления. Происходит повышенный синтез «гормона радости» под названием дофамин. Данный нейромедиатор важен для нормального протекания процессов обучения, также он работает по схеме вознаграждения.
Если человек курит часто, а именно так и происходит при никотинизме, у него постоянно повышена дофаминовая передача. В итоге, когда он не успевает покурить, данный механизм нарушается. Мозг сразу замечает это и как бы просит подымить еще раз. Субъективно такие ощущения проявляются как абстинентный синдром.
Дело в том, что человеческий организм — очень хитрая и умная система. Он делает все необходимое для того, чтобы поддерживать стабильную активность нейромедиаторных зон. Со временем у зависимых людей понижается чувствительность и дофаминовых, и ацетилхолиновых рецепторов из-за того, что их очень сильно стимулируют сигаретами. Они начинают синтезировать меньшее количество нейромедиаторов. Возникает естественный дефицит последних.
Курильщик дымит, так как так чувствует себя более спокойно, уверенно, меньше тревожится. Если перестает это делать, становится раздражительным, подавленным, нервным.
Как понять, что пора на прием к врачу-наркологу
Первые неприятные симптомы, связанные с абстиненцией, появляются в течение суток без сигарет. Больной сталкивается с:
- сильным желанием покурить;
- раздражительностью;
- нарастающей агрессией;
- необоснованной тревогой;
- снижением уровня энергии;
- сниженной фокусировкой внимания;
- бессонницей;
- ухудшением интеллектуальных способностей;
- усиливающимся кашлем;
- тремором рук;
- повышением аппетита (еда становится легким способом получения удовольствия);
- усиленным отделением пота;
- одышкой;
- сбоем ритма сердца;
- скачками кровяного давления.
Курильщика интересует, сколько длится абстинентный синдром. Узнав, что неприятные ощущения могут сохраняться несколько недель, иногда — месяцев, отчаивается, начинает думать, что не выдержит эти мучения.
В такой ситуации очень важно обратиться за помощью к врачу. В противном случае вероятность срыва увеличится. Наркологи знают, как помочь при никотинизме. Они составят эффективную программу лечения, которая поможет оставить позади дискомфортную симптоматику.
Если не начать лечение
«Ломка», спровоцированная отменой никотина, хуже протекает, если у человека диагностированы другие хронические заболевания. Ее особенно плохо переносят люди, которые болеют гипертонией, сахарным диабетом, ишемией, обструкцией легких, астмой. Такие больные чаще сталкиваются с тяжелыми осложнениями.
Не нужно пускать ситуацию на самотек. Если самочувствие сильно ухудшилось после отмены табака, следует записаться на консультацию к наркологу. Идти в магазин за новой пачкой сигарет — это не выход, а дорога в никуда. Ведь, чем дольше человек курит, тем больший урон он наносит своему здоровью.
Как проходит обследование в наркологической клинике
Поставить диагноз врач сможет уже в ходе первой встречи с пациентом. Это можно сделать, узнав, что недомогания возникли после прекращения курения. Диагностика при никотиновом абстинентном синдроме не вызывает трудностей.
Сначала нарколог соберет медицинский анамнез. Ему важно узнать, как давно пациент начал дымить, сколько раз в день он это делал, какие никотинсодержащие продукты использовал. Нарколог обязательно уточняет, есть ли сопутствующие хронические заболевания. Если на фоне никотиновой «ломки» они обострились, скорее всего потребуются консультации узких специалистов.
Доктор анализирует основные жалобы курильщика, устанавливает, какие результаты тот хочет получить от предстоящей терапии. Определяет, нужна ли консультация психолога. Без нее не обойтись при депрессии, подавленности, суицидальных наклонностях.
Сегодня наркологи часто предлагают зависимым от никотина пациентам пройти тест Фагерстрема. Он позволяет установить, насколько далеко зашел никотинизм. Данные также учитывают, когда подбирают варианты лечения.
Как справиться с неприятным состоянием
Для начала доктор принимает меры, способствующие устранению симптомов «ломки». Для этого использует специальные никотинзамещающие комплексы и средства. Дополнительно могут применяться препараты, купирующие сопутствующие симптомы абстиненции, например, бессонницу, головные боли, высокое артериальное давление. Хорошо зарекомендовала себя и физиотерапия.
Чтобы пациент настроился на возврат к здоровому образу жизни, его просят посетить психолога. Психотерапия может проходить в индивидуальном и групповом формате.
Вылечиться от никотинизма реально, но этого нужно сильно захотеть. При низком уровне мотивации даже самые эффективные методики окажутся бессмысленными.
Литература:
- Пелевина И. Д., Шапорова Н. Л., Трофимов В. И., Баранова О. А. Пациент с никотиновой зависимостью: особенности ведения сочетанной патологии на фоне отказа от курения. — 2013. — №1(18).
- Александрова Д. С., Овчинников Ю. Д. Научные подходы к избавлению от никотиновой зависимости/ // The Scientific Heritage. — 2021. — №79-1.
- Дальке Рюдигер. Психология курения. — Санкт-Петербург: Весь, 2010. — 175 с.
НАШИ ВРАЧИ:
АКЦИИ И СКИДКИ:
