Злоупотребление алкоголем

Содержание:

1. Как начинается алкоголизм
2. Симптомы развития зависимости
3. Причины злоупотребления алкоголем и алкоголизма
4. Генетическая предрасположенность
5. Психологические факторы, влияющие на тягу к пьянству
6. Последствия длительного употребления алкоголя
7. Можно ли самостоятельно бросить пить

Злоупотребление алкоголем ведет к тяжелейшим последствиям: нарушается функционирование всех органов, формируются хронические заболевания, меняется образ жизни. Человек теряет работу, общественные связи, происходит распад личности. В данной статье рассмотрим этот процесс от начала и до его крайней стадии: поговорим про причины пьянства, развитие алкогольной зависимости, «рост» от первой до финальной стадии алкоголизма, а также про последствия вредной привычки.

Цены на услуги:

Как начинается алкоголизм

Неконтролируемое употребление спиртного — это алкоголизм, болезнь, требующая лечения, так как избавиться от нее самостоятельно — крайне сложно. Все начинается с разового превышения дозы, после которого наступает алкогольное опьянение. Классифицировать это состояние можно по симптоматике: начинает кружиться голова, теряется координация, язык заплетается, настроение резко повышается, впоследствии возможен его спад, вплоть до депрессивного состояния.

При увеличении частоты употребления спиртного говорят о систематическом злоупотреблении алкоголем. Сначала человек пьет по выходным, затем пара бутылок пива или несколько бокалов вина для расслабления становятся ежедневным ритуалом. Позже вечеринки с превышением допустимой нормы выпитого происходят и на протяжении рабочей недели. Все это приводит к прогулам и увольнению. Примерно в этот период начинается непрерывное пьянство и формируется первая-вторая стадия алкоголизма.

Симптомы развития зависимости

Определение злоупотребления алкоголем происходит по следующим признакам:

1. Не можете сказать себе «стоп.
2. Воздерживаетесь на протяжении 1-2 недель, а затем срываетесь.
3. Мысли про выпивку вас не покидают.
4. Вас раздражают замечания окружающих по поводу частоты или количества выпитого.
5. Вы понимаете, что стали «баловаться» вином, пивом, коктейлями или другими напитками часто.
6. На утро после бурного застолья вы сожалеете что вовремя не остановились.
7. Ваше пристрастие стало очевидным для родственников, друзей или знакомых.
8. Вы чувствуете тремор в конечностях после того как пили спиртосодержащие напитки.
9. У вас начались провалы в памяти, и вы не помните события вчерашнего застолья.
10. С утра нужно похмелиться.
11. У вас дома припрятаны бутылки с заветным содержимым.
12. Настроение часто стало ухудшаться.
13. Когда вы «под градусом», вы становитесь агрессивным, часто ссоритесь с присутствующими за столом или вокруг вас, или даже вступаете в конфликт с применением физической силы.

Причины злоупотребления алкоголем и алкоголизма

Появление зависимости сопряжено с социальными факторами, генетической предрасположенностью и психоэмоциональном состоянием.

К социальным факторам относятся:

1. Окружение человека. Если рядом неблагоприятный социум (криминальный район проживания, пьющие соседи по общежитию, коммунальной квартире, плохая компания), человек начинает подражать окружающим.
2. Культура общества. К ней относятся его традиции (застолья на Новый Год, День рождения, прочие праздники), религиозные обряды и верования, отношение государства (запрет на алкоголь, отказ или его пропаганда).
3. Социальный уровень личности. К нему относится: образование, воспитание, финансовое положение, ценности, привитые с детства, цели, стремления, образ жизни, работа (построение карьеры, либо отсутствие возможности роста), и прочее.
4. Микроклимат в семье. На то, начнет пить ребенок во взрослом возрасте или нет, влияет пример родителей, братьев и сестер, их образ жизни и опыт. При этом, любой сценарий (позитивный, либо негативный), имеет свойство повторяться на протяжении нескольких поколений, если не будет переломлен более сильной личностью в сторону правильного поведения, либо слабой личностью — в сторону разрушения.

Генетическая предрасположенность

В семье происходит не только копирование и наследование поведения. Склонность к злоупотреблению алкоголем также закладывается на генетическом уровне. Риск развития алкоголизма у ребенка пьющих родителей повышается в 15 раз! При этом усиленная тяга к спиртному может быть купирована социальными, либо психологическими факторами (к примеру: если ребенок попадет в приемную семью и будет расти в благоприятном окружении с позитивными примерами в окружении).

Психологические факторы, влияющие на тягу к пьянству

Любое неустройство (увольнение или недовольство своей должностью, проблемы в семье или личной жизни), плохие воспоминания, психологическая травма, ведут к депрессивному состоянию. При этом единственный способ улучшить настроение, забыть о проблемах видится в распитии спиртных напитков. Это ведет к развитию привычки и последующему злоупотреблению алкоголем.

Среди наиболее распространенных психологических причин, ведущих к злоупотреблению, выделяют:

• желание повысить настроение, получить позитивные эмоции за счет выпивки;
• неумение избавляться от плохого настроения никаким иным способом;
• плохая социальная адаптация;
• высокая внушаемость;
• инфантильность, отсутствие аналитического мышления, неспособность выявить причинно-следственные связи;
• травмирующий опыт, плохие воспоминания;
• низкая самооценка, тревожность, отсутствие уверенности в своих силах;
• ярко выраженные проблемные черты характера;
• отсутствие каких-либо интересов. У многих людей кроме работы и телевизора или Интернета нет никаких увлечений. Единственный способ развлечься и расслабиться для них — это пойти в бар и хорошенько повеселиться.

Последствия длительного злоупотребления алкоголем

При систематическом поступлении этанола в организм, наступает его разрушение, формируется ряд хронических заболеваний. Среди них:

• Нарушения работы печени. Этот орган участвует в выведении этанола из организма, вследствие чего, на него приходится огромная нагрузка. В час через печень выводится 10 мл спирта, а при превышении дозы, избыточное количество продолжает отравлять кровь. Последствиями постоянного пьянства являются стеатоз, цирроз и гепатит, что грозит смертью пациента.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Этанол повышает давление, что усугубляет нагрузку на сосуды. Тяжелыми последствиями могут стать инсульт и инфаркт миокарда с последующей инвалидизацией или смертью больного.
• Заболевания ЖКТ. Гастрит, гастродуоденит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит — вот список наиболее распространенных болезней пищеварительной системы, страдающей от поражения этанолом.
• Риск развития онкопатологий. Наиболее частые виды рака, встречающиеся у алкоголиков: рак пищевода, горла или губ.
• Психопатологии. Неврозы, раздражительность, депрессии, частые перепады настроения, агрессия — вот неполный список нарушений, встречающихся у пьющих людей. При запущенных стадиях алкоголизма — полный распад личности, деградация, умственная отсталость. Переходом между легкими и тяжелыми расстройствами является: ухудшение памяти, неспособность обучаться, ясно мыслить, полноценно соображать, справляться со своими рабочими обязанностями. Эти проявления ставят крест на учебе и работе, а значит — лишают возможности выжить в социуме.

Можно ли самостоятельно бросить пить

Главным фактором, влияющим на отказ от алкоголя, является сила воли человека. Из любой зависимости есть выход. Более сильная — наркотическая зависимость, так как она сопровождается ломкой. Алкогольная сопряжена больше с психологическим привыканием к процессу, однако и на физиологическом уровне организму нужна очистка и адаптация к новому.

Если вы твердо уверены, что справитесь сами, начните с физиологической помощи своему организму:

1. Прекратите пить и проведите очистку от алкогольных токсинов: пейте больше воды, примите абсорбирующие средства (Энтеросгель или Активированный уголь).
2. Соблюдайте режим питания: легкие диетические блюда и их дробный прием (5-6 раз небольшими порциями на протяжении дня) помогут восстановить функции ЖКТ.
3. Дайте себе возможность отдохнуть: больше спите и гуляйте на свежем воздухе, исключите физические нагрузки.

Чтобы справиться с факторами, побуждающими к злоупотреблению, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Смените круг общения. В него не должны входить те, кто не мыслит досуга без выпивки.
2. Проведите самоанализ, подумайте, что именно побуждает вас пить, постарайтесь исключить этот фактор. Лучший вариант — обратиться к психологу. Он поможет выявить неочевидные для вас причины, и побороть пагубную тягу.
3. Найдите новое, полезное хобби, которое увлечет вас с головой.
4. Займитесь спортом, начните практиковать ЗОЖ (правильное питание, закаливание, и прочее). Смена идеологического вектора поможет кардинально изменить жизнь.
5. Получите поддержку у тех, кто уже прошел этот путь и встал на сторону трезвости (к примеру: группы поддержки анонимных алкоголиков).

И помните, если после решения прекратить пить у вас произойдет хотя бы один срыв, это означает что вы пока не готовы бороться самостоятельно. Обратиться за помощью не стыдно, а наоборот — полезно и эффективно! Вы можете прийти на консультацию к врачу-наркологу, и далее совместно принять решение о целесообразности лечения на дому или в клинике.

Литература:

1. Кондратович, Марат Авиатович. К чему приводит злоупотреблениеалкоголем – Киев: Изд-во Акад. наук УССР, 1957. – 26 с.
2. Пятницкая, Ирина Николаевна. Злоупотреблениеалкоголем и начальная стадия алкоголизма – М.: Медицина, 1988. – 285 с.
3. Браженко Н. А. Коморбидная патология: туберкулез, злоупотреблениеалкоголем, наркомания, гепатиты и ВИЧ-инфекция/СПИД: Пособие для студентов 6 курса, интернов и клинических ординаторов. – СПб.: Изд-во СПбГМУ, 2005. – 25 с.
4. Францман, Эдгар Петрович (1878-). Об алкоголизме. – Москва: тип. Вильде, 1912. – 40 с.