Как жить с алкоголиком: советы пcихолога
Содержание:
- Особенности поведения алкоголика
- Нужно ли жить с алкоголиком?
- Советы психолога
- Если ничего не помогает
Алкоголизм — это хроническое заболевание, а не вредная привычка, как многие полагают. Это регулярное распитие спиртных напитков, сопровождающееся стойкими соматическими и психическими расстройствами. Однако сами алкоголики так не считают. Они уверены, что держат ситуацию под контролем и в любой момент готовы «завязать».
Как жить с алкоголиком: советы психолога. Это важная информация для жён, детей и родителей, которые делят общие квадратные метры с пьющим родственником.
Цены на услуги:
Особенности поведения алкоголика
Вредная привычка выпивать по праздникам и в выходные очень быстро становится зависимостью и перерождает человека. И вот в дом приходит беда под названием «хронический алкоголизм». Страдают все домочадцы, домашние питомцы, соседи и случайные прохожие.
Этанол оказывает негативное влияние на нервную систему, физиологические процессы в головном мозге нарушаются, и это сказывается на социальных навыках алкозависимого. Пьяницы игнорируют общепринятые правила поведения, не обращают внимания на своих близких и родных. Для них теперь родня — водка и собутыльники.
Со временем этанол становится частью обменных процессов, и организм без него не может полноценно функционировать. Все мысли выпивохи сосредоточены на бутылке, ради нее он готов воровать дома ценные вещи и продавать. Поэтому семья алкоголика вынуждена терпеть не только пьяные выходки, но и материальные убытки.
Самое страшное и опасное в том, что этанол может пробудить в человеке зверя, и вот под горячую руку попадаются дети и женщины. В результате агрессивных действий пьяного отца и мужа они получают увечья. И тут возникает закономерный вопрос — а стоит ли жить с алкоголиком, есть ли шанс на его исправление? Если человек допился до делирия, он просто может поджечь квартиру или убить всех членов семьи. Нередки случаи суицидов прямо на дому.
Реакция домашних бывает разная, все зависит от характера человека. Кто-то из жён приучается выпивать вместе с мужем и тоже скатывается на социальное дно, кто-то пытается бороться всеми доступными методами, кто-то смиряется и опускает руки, кто-то подает на развод из-за невыносимой домашней обстановки. Сколько людей, столько и судеб.
Нужно ли жить с алкоголиком?
Однозначного ответа на этот вопрос, жить ли с алкоголиком, не существует, потому что жизнь часто ставит свои условия. Кому-то просто некуда уходить, кто-то надеется на лучшее. Ясно только одно — дальше так продолжаться не может, надо что-то делать. Алкозависимый самостоятельно справиться с пристрастием не сможет, необходима помощь семьи и врачей.
Если супруга решила помочь отцу своих детей встать на путь трезвости, то следует набраться терпения. Избавление от тяжкой аддикции займет много времени, могут случаться срывы — и опять начинать всё с начала. Если вы готовы к такому пути самопожертвования, то сворачивать с него уже не стоит.
Мать не сможет бросить пьющего сына, даже если он поднимает на нее руку и превратил жизнь в ад. Вопрос о том, можно ли жить с алкоголиком, для нее не стоит. Слишком много положительного было в ее жизни, связанного с воспитанием ребенка, чтобы взять и от всего отказаться.
Советы психолога
Члены семьи пьющего человека становятся созависимыми. Теперь их жизнь полностью зависит от поведения алкоголика. Они уже не принадлежат сами себе и все свои дела соизмеряют и планируют с учетом состояния непутевого родственника. Например, если он начал дебоширить, то уже невозможно посмотреть фильм или просто отдохнуть от работы. Приходится терпеть выходки напившегося мужа/сына/отца.
Этанол управляет не только самим употребляющим, но лишает полноценной жизни и его семью. Некоторые из них уже забыли, что такое личная жизнь, и полностью поглощены заботой о выпивохе: следят, чтобы он не поджег квартиру выброшенной на пол непотушенной сигаретой, не оставил газ незакрытым и т. д.
Что делать, если живешь с алкоголиком в одной квартире? Терпеть, молчать и надеяться на лучшее точно не стоит. Светлое будущее скрыто под винными парами навсегда. Нужно решительно действовать, только в правильном направлении.
Первое, что необходимо сделать — бороться с созависимостью. Стоит перестать контролировать каждый шаг алколюбителя. Вы просто укрепляете его безответственность и инфантилизм. Когда он увидит, что опеки больше нет, начнет задумываться о своем поведении.
Не нужно ухаживать за пьяницей в период похмелья, это закрепит в его сознании мысль, что он всё делает правильно. Игнорируйте его разбитое состояние, не пытайтесь его смягчить, проявляйте открыто недовольство. Покажите, что для вас такое положение дел неприемлемо.
К мысли о кодировании алкоголик должен прийти самостоятельно, вынужденное решение приведет к очередному срыву. Шантаж, манипулирование только усугубляют положение, вызывают противодействие.
Второе — в красках рассказывать о вреде здоровью. Многие алкозависимые страдают ипохондрией и боятся за свою жизнь. Это состояние следует использовать как трамплин для освобождения от «зеленого змия». Но если человек не ипохондрик, этот прием не сработает.
Третье — активно подчеркивать разницу между пьянством и трезвым состоянием, говорить, насколько трезвость выгоднее и полезнее во всех отношениях.
Четвертное — создайте благоприятную обстановку для трезвого образа жизни. Часто мужчина начинает злоупотреблять, чтобы отстраниться от вала проблем, которые не дают спокойно жить. Нужно снизить градус напряжения, не указывать на ошибки и не разговаривать с позиции диктатора.
Найдите совместное хобби, чаще выбирайтесь на природу, заведите семейные традиции. Нужно приложить усилия, чтобы кардинально изменить семейную атмосферу, если вам этот человек дорог, и вы решили провести с ним остаток своей жизни.
Пятое — поставьте жесткий ультиматум. Дело в том, что многие алкозависимые проявляют хитрость и водят своих домочадцев за нос. Они даже могут некоторое время отказаться от хмельного, чтобы ввести всех в заблуждение, а потом в самый неподходящий момент напьются до потери сознания.
Поэтому поставьте жесткий ультиматум «или — или». Но только такой, который в вы в состоянии неукоснительно выполнить. Как аргумент продемонстрируйте видеозапись его выходок подшофе.
Шестое — есть только два выхода: на лечение в наркологию или из семьи. Третьего варианта не существует. Когда испробованы все способы избавления от зависимости, а воз и ныне там, то остается только кодирование или развод.
Дело в том, что невылеченный алкоголизм приводит к полной деградации личности, опусканию на социальное дно. Как жить с алкоголиком, который деградировал? Такой вариант точно для семьи не подходит, поэтому — либо лечиться, либо разводиться.
Сегодня в стране работает множество реабилитационных центров, где лечат и кодируют анонимно, без постановки на учет. Если мотивации у алкоголика нет, эту проблему сможет решить профессиональный психотерапевт, владеющий эффективными методиками повышения мотивации к освобождению от зависимости. Специалист знает, как повлиять на страх перед трезвой жизнью и убедить аддикта кодироваться.
Седьмое — удалите всю спиртосодержащую продукцию, ее не должно быть в доме. Лекарства на спирту замените таблетками, любое напоминание о хмельном должно исчезнуть из домашнего пространства. Придется расстаться с праздничными застольями навсегда, заменив их безалкогольными вечеринками.
Если ничего не помогает
Нужно ли бороться? Если человек выбрал путь саморазрушения, то придется оставить его на этом пути в одиночестве. Никто не обязан жертвовать своей жизнью ради такого. Нет никакого смысла терпеть, отказывать себе во всем, опекать и взваливать на себя обязанности по обихаживанию того, кто не собирается вставать на путь трезвости. Любите себя, цените свою жизнь и свое время.
Литература:
- Алкоголик в семье, или Преодоление созависимости/ Битти М.— 1997.
- Стрикалов А.В. Алкоголизм: хитрости и тонкости. — М.: Бук-пресс, 2006.
- Метод убеждения: как помочь наркоману или алкоголику принять решение / Вернон Джонсон; [пер.: Н. Ляпкова]. — Москва: ИОИ: В. Секачев, 2007.
НАШИ ВРАЧИ:
АКЦИИ И СКИДКИ:
