Головокружение после алкогольных напитков

Содержание:

1. Причины
2. Симптомы
3. Как облегчить состояние
4. Как уснуть после алкоголя, если кружится голова
5. Вредные советы
6. Если совсем плохо
7. Профилактика

Без сомнений, головокружение после алкоголя знакомо многим взрослым людям. Неприятные ощущения вращения в пространстве не проходят даже в положении лежа с закрытыми глазами. Их появление свидетельствует о достаточно сильной интоксикации организма этиловым спиртом. Нередко «полет» продолжается несколько дней, что становится причиной обращения человека за медицинской помощью.

Причины

Что делать, если кружится голова после алкоголя? Для того чтобы ответить на данный вопрос, необходимо понять, какие изменения в организме происходят в этот момент.

При концентрации алкоголя в сыворотке крови 0,6 промилле у человека возникает нистагм — непроизвольные частые движения глазных яблок. Это провоцирует нарушение функций вестибулярного аппарата, что и вызывает сильное головокружение.

Развитие нистагма связано с многочисленными изменениями биохимических процессов, обусловленных алкогольным опьянением. Этанол — сильнейший яд. Однако при его распаде образуется еще более токсичное соединение — ацетальдегид, который вызывает значительное повреждение нейронов головного мозга, нарушает процесс передачи между ними нервных импульсов и выработки нейромедиаторов.

Другими причинами сильного головокружения после алкоголя становятся:

• изменения водно-электролитного баланса;
• резкие колебания уровня артериального давления;
• нарушения сердечного ритма;
• повышение вязкости крови;
• разрушение красных клеток крови — эритроцитов;
• дисфункции печени, поджелудочной железы, почек.

Известно, что алкоголь ухудшает проводимость электрохимических импульсов по волокнам слухового нерва, что неизбежно оказывает негативное влияние на работу вестибулярного аппарата. Следствием этого также становится не только шум или заложенность в ушах, но и появление ощущения «качелей».

Цены на услуги:

Симптомы

Головокружение после злоупотребления «горячительным» возникает на высоте опьянения, чаще всего сохраняется еще и на следующий день. Нередко оно сочетается с другими не менее неприятными симптомами:

• длительная икота;
• тошнота;
• повторная рвота;
• головная боль;
• выраженная слабость;
• мышечная дрожь — тремор;
• повышенная потливость;
• диарея;
• болезненные ощущения в животе.

Интенсивность этих симптомов зависит от характера и количества выпитого спиртного, индивидуальных особенностей организма (пол, вес, наличие хронических заболеваний и т. д.). Обычно сопутствующие признаки алкогольной интоксикации проходят достаточно быстро, в то время как «полет в пространстве» сохраняется несколько дней.

Головокружение в большинстве случаев наблюдается при резких поворотах головы, при переходе из горизонтального положения в вертикальное, а при тяжелой интоксикации — сохраняется практически постоянно. Люди порой задают вопрос о том, почему этот неприятный признак похмелья возникает у них даже при умеренном употреблении алкоголя. Скорее всего, причина кроется в наличии заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы, печени.

Как облегчить состояние

Присказку о том, что чем лучше было вечером, тем тяжелее будет утром, слышал, наверное, каждый человек. Но легче от осознания своей ошибки не становится. А ведь восстановить свое здоровье многим необходимо как можно быстрее, и причины для этого у всех разные, кому-то предстоит важная встреча, а кому-то необходимо идти на работу. Поэтому вопрос о том, как остановить головокружение, является достаточно актуальным.

Начинать лечение следует с очищения организма от остатков алкоголя и его метаболитов. Помочь в этом могут:

• промывание желудка;
• очистительные клизмы;
• прием сорбентов — «Полисорб», «Фильтрум», «Активированный уголь» и др.;
• обильное питье — томатный сок с солью, некрепкий чай с лимоном, вода без газа;
• принятие душа;
• прогулка на свежем воздухе.

При сильной головной боли и ощущении «карусели» можно использовать аспирин, но не ранее, чем через 2–3 часа после выпивки. В аптечной сети также можно приобрести и специальные лекарственные препараты, предназначенные для купирования неприятных последствий пьянки — «Зорекс», «Алка Зельтцер», «Алька Прим», «Зеналк» и др.

Как уснуть после алкоголя, если кружится голова

Многие хорошо знают, что лучшая борьба с алкогольным «вертолетом» — крепкий сон. Однако из-за выраженного физического дискомфорта попасть в объятия Морфея никак не удается. Что делать в этой ситуации?

Прежде всего, стоит промыть желудок. Для этого требуется выпить 2 литра воды и затем пальцами надавить на корень языка, что вызывает рвотные позывы. Процедуру можно повторить 2–3 раза, до чистых промывных вод. Обычно после нее состояние заметно улучшается.

Спать лучше всего на жесткой поверхности. Для уменьшения головокружения важно найти наиболее удобную позу. Многим подходят следующие варианты:

• лечь на бок, колени подтянуть к груди и обнять их руками;
• в положении лежа на животе опереться лицом на кулаки;
• лежа на спине, опустить одну ногу на пол.

В спальне желательно открыть окна, так как свежий воздух способствует уменьшению кислородного голодания нервных клеток головного мозга и, соответственно, снижает интенсивность «вращения пространства».

Вредные советы

Почувствовав недомогание, многие обращаются за помощью к «доктору Гугл» с вопросом о том, как избавиться от дискомфорта. К сожалению, многие выдаваемые поисковиком советы не только не принесут желаемого облегчения, но и могут стать причиной серьезных осложнений.

Самой опасной является рекомендация лечить головокружения с помощью антидепрессантов, транквилизаторов или снотворных препаратов. Алкоголь усиливает действие этих лекарственных средств, что становится причиной передозировки, летального исхода.

«Коктейль» из антидепрессантов и этанола может привести к развитию гипертонического криза, инфаркта, инсульта. В состоянии алкогольного опьянения и при похмельном синдроме принимать любые сильнодействующие медикаменты, а особенно — обладающие психоактивным действием, без назначения врача нельзя.

Еще один совет из категории «вредных» — борьба с похмельем при помощи пищи, богатой жирами и белками. Можно смело утверждать, что помогает такой способ только ухудшить состояние.

Печень с огромным трудом пытается обезвредить принятый накануне алкоголь и продукты его распада. И заставлять ее принимать участие еще и в процессе переваривания высококалорийных продуктов как минимум не целесообразно. Поэтому вместо яичницы с колбасой лучше отдать предпочтение порции нежирного куриного бульона, стакану кефира или хорошо разваренной рисовой каше.

Отвечая на вопрос о том, чем лечить похмелье, «доктора Гугл и Яндекс» дают ссылки на сайты, продающие различные «чудо-капельки». Они относятся к гомеопатическим средствам или БАДам, а их эффективность не подтверждена никакими исследованиями. Их прием не нанесет вреда, ну разве что только кошельку, но и не окажет пользы.

Если совсем плохо

При выраженной алкогольной интоксикации, тяжелом течении похмельного синдрома не нужно искать варианты, что делать в домашних условиях. Самолечение в данных ситуациях оказывается неэффективным. Поэтому лучшее решение — вызов нарколога на дом.

Врач после осмотра пациента проведет экстренную детоксикацию. Она включает в себя:

• постановку капельницы с растворами глюкозы и солей для нормализации водно-электролитного баланса;
• введение витаминов с целью улучшения протекания обменных реакций;
• использование мочегонных препаратов, что позволяет ускорить выведение токсинов из организма.

Доктор хорошо знает, как снять те или иные симптомы интоксикации. При наличии показаний он может назначить пациенту другие лекарственные препараты — гепатопротекторы, кардиопротекторы, гипотензивные, снотворные. После проведения детоксикации состояние «страдальца» значительно улучшается, наступает глубокий сон.

Профилактика

Для того чтобы в последующем не задаваться вопросом о том, как убрать тошноту и головокружение, во время застолья следует придерживаться ряда простых правил:

• не пейте на голодный желудок, поскольку это способствует практически моментальному всасыванию этанола;
• запивайте каждую рюмку достаточным количеством негазированной воды;
• в качестве закуски отдайте предпочтение сыру, красной рыбе, нежирным сортам мяса, орехам, овощным салатам, заправленным растительным маслом;
• старайтесь ограничить высокоуглеводную пищу, потому что она способствует замедлению метаболизма спирта;
• никогда не смешивайте различные сорта алкоголя, то есть что «понижать», что «повышать» градус нельзя.

Но самое главное правило, предупреждающее возникновение головокружения и прочих неприятных проявлений похмельного синдрома, — умеренность в возлияниях.

Литература:

1. Мамедгасанов Т. С. – Современные аспекты влияния алкогольной интоксикации на функции головного мозга // Биомедицина, №№, 2017 год.
2. Акалаев Р. Н., Стопницкий А. А., Хожиев Х. Ш. – Острые отравления алкоголем. Эпидемиология, диагностика, лечение и анализ нерешенных проблем // Вестник экстренной медицины, №10 (1), 2017 год.
3. Лелевич С. В. – Молекулярные механизмы алкогольной интоксикации // Журнал Гродненского государственного медицинского университета, №2, 2016 год.